抽屜積水 - 愛心飄飄飄

昨晚在生活智慧王看到的蛋白小點心，真是深得我心！因為大多時候做麵包或蛋糕總會有多餘的蛋白，不知道能做什麼，有點可惜...

這個又非常簡單，材料只要
蛋白一個，砂糖30克，咖啡粉及紅茶粉
打蛋器（要手打我也不反對）

我也很好奇，味道真的有節目上說的那麼好嗎？今天叮咚三點多吃點心，我就在想，要不要做一下咧，想說應該很快啊，就來試試看，我用了兩個蛋白因為想多做一點，成品真的很香！不過我覺得砂糖太多了，應該可以減量比較好一點...

真的很香很好吃哦！而且一顆蛋白就能做一個烤盤了
哦，對了要用擠花袋，我之前在３９元店就有買好了，剛好可以用！

節目說用１１０度低溫烤一個小時，可是我的烤箱這樣還沒烤好耶
我好像烤了一個半小時說，最後那四十分鐘還調高溫度到１２５及１４０度
才烤出焦黃色

方便好吃的點心，下次做其它東西有剩蛋白的時候就可以利用了
還有我這回可是用了我珍藏的紅茶粉，是很久很久前一個網友寄給我的印度紅茶，我真的好喜歡它的茶香，剩下不多我連泡來喝都捨不得耶！

不知道她還有沒有在看網站呢？

晚上第一次參加減重的客戶回娘家活動，去聽聽別人的分享
我想我似乎太安於現狀而忘記我的目標值了^ ^|||