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這天問叮咚的最愛菜單。
他說(1)韓式烤肉(2)滷肉(3)咖哩(4)豬排。
他喜歡吃炸雞腿不過這不算媽媽的菜所以不能列入排名。
mars先生也超愛吃這個烤肉的。

costco的梅花肉片加上韓式烤肉醬,真是太讚了!
尤其兩罐裝的醬又便宜又大罐!最近才開第二罐ㄟ。
不用醃很久,就很香甜,加上肉汁跟蔬菜一起拌炒實在是絕配。

特地用了小星星胡蘿蔔。
小佑會喜歡吃胡蘿蔔哦。

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最近都在嘗試綜合炒蔬菜這件事。
不管是用WMF的不繡鋼鍋或LC烤肉片的時候,都會清一下冰箱看看有什麼各類蔬菜可以綜合的。大部份時候都很ok,而且不會有味道混雜的感覺,也可以同時吃到各種蔬菜感覺很不錯哩。

今天冰箱裡只有洋蔥,胡蘿蔔,小黃瓜跟皎白筍。
小黃瓜味道比較重,不過也還好啦~烤肉滴下來的肉汁真是最棒的調味料啊。不管加什麼樣的蔬菜都很棒。

分享一下烤盤的綜合蔬菜:
烤肉或炒肉片時,會先把比較耐烤的放進去(洋蔥及胡蘿蔔),也可以把肉片鋪在洋蔥上,或反過來也行,味道會更好。

肉好的時候不是會有很多湯汁嗎,再把家裡有的蔬菜丟進去放旁邊烤(這時烤盤溫度滿高的有些很快就好了),上次放了洋蔥..胡蘿蔔..青椒...杏鮑菇..金針菇..甜碗豆..,超好吃啊!這是我最愛的搭配之一。

不要葉片類的我覺得都適合。綠花椰也不錯或是蘆筍...皎白筍,反正冰箱有什麼就丟什麼。其實也可以跟肉一起拌炒,但因為我的青菜份量有時候太多放不下啦~~(大部份時候起鍋時都要分兩盤)

另外烤盤有凸起來的地方,蔬菜不太好吸收到下面的湯汁,我大多會在肉快好,陸續加進去拌炒。最後再分盤。那個湯汁最後會淋上去肉片及蔬菜裡。(所以最不方便的一點就是為了要把那些湯汁盛出來,一定要把烤盤拿起來倒出來囉~重。)

mars先生跟叮咚最愛那個醬汁拌飯了。
吃肉片或青菜也知道要沾一下湯汁呢。
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最後是分享一下,做了小星星的胡蘿蔔,其它的部位在哪裡呢?當然不是丟掉啊~有時候會用來炒蛋或青菜,今天是丟進小鍋裡煮湯。

變成一個圓形摟空星星形的胡蘿蔔片。
最近愛上的簡單湯品。
來自於前兩天mars先生小腸發炎不適時,煮給他的清淡湯麵。
18cm的小鍋:
一顆牛蕃茄,半根胡蘿蔔,高麗菜少許,甜玉米一隻(今天沒有)。加入約150cc的水之後讓它先煮糊蕃茄釋出甜味,最後再加入適當的水煮成湯。再加少許鹽巴調味即可。

叮咚說他喜歡這個酸酸甜甜的湯。
讓我想到之前煮的蕃茄的湯,都太貪心水放太多了,所以味道不夠。這個湯加上麵條跟肉絲,就好棒哦!

PS.玉米煮好湯之後會撈起來直接給小孩啃啦,不然哪有位子放麵條啊。

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