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0405

晚餐菜單:
奶油洋蔥煎牛排,鮪魚通心粉,薯條佐蕃茄蜂蜜芥末醬。

某天早上正準時收看7點半~八點的煮食節目。
學到的看起來很簡單也健康的炸薯條,感覺很像IKEA的薯條只不過不沾粉哦!

原味炸薯條:
馬鈴薯切片,煮一鍋水。
水滾了把馬鈴薯丟進去上蓋煮六分鐘,再取出瀝乾。
這是我第一次用小鍋油炸東西,不用電子油炸鍋,所以我特別用紙巾把水份吸乾一點,怕怕。

接著油鍋的油溫差不多筷子進去有小泡泡了。
把瀝乾的馬鈴薯丟進去油炸吧,炸到差不多了(自已拿捏吧)再取出,接著火開大一點再丟進去炸一次,外皮就會酥脆酥脆囉。

因為我覺得外皮已經酥脆了很怕炸過頭,所以沒有炸到很金黃色就拿出來了。撒上一點海鹽跟乾燥巴西里裝飾就好囉。

沾醬則是:
蕃茄醬2:黃芥末1:蜂蜜1
我偷懶,用的是蕃茄醬加7-11拿的蜂蜜芥末醬包。
這個醬真的很適合沾薯條啊~~波棒的~~

煮東西時很少有試吃的習慣,上桌後請大家一起吃吃看,原來即使沒有炸到金黃色,但是已經超好吃啦。太好吃了,搶去了今天牛排日的主角了。

mars先生說這兩次煮的馬鈴薯口感比較好,品種有沒有關係呢?是比較Q不容易煮到鬆散的口感,炸薯條吃起來就是很香的馬鈴薯味道。

很簡單,可以試看看哦。(超推薦啊)

0405-1
一顆炸起來是一盤,不過今天我們大胃王一家都吃光光了。
本來鮪魚通心粉我準備了一大碗公,晚餐時分一分剩下半碗公。他們父子吃完自己的份再去把冰箱的半碗公拿出來分,幾乎吃完了!

0405-2
每個人都分一盤,自己進攻自己的那份晚餐。
因為他們都是懶惰鬼,所以媽媽得把煎好的牛排分成三個尺寸切好(爸爸媽媽的跟叮咚的小口一點的,還有小佑的超小肉塊size)。

小佑最近都要跟叮咚哥哥坐在一起,所以把位子換到坐叮咚哥哥旁邊。

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今天是牛排日,不過不想配白飯,所以下午先弄好了鮪魚通心粉。(通心粉加水用電鍋煮熟,順便用濕餐巾紙包兩顆蛋一起去蒸熟成水煮蛋 > 洋蔥泡冰水去辣再切碎 > 準備鮪魚跟玉米罐頭 > 切碎水煮蛋。把所有材料加上美奶滋拌在一起送進冰箱冷藏)

奶油洋蔥煎牛排。如果只用奶油煎比較容易焦掉,可以一半沙拉油一半奶油。
不過我自己好像沒有焦掉過耶,這我就不知道為什麼了。
反正現在用烤盤,所以一定會先刷上一層沙拉油再放奶油,養鍋幾次後其實也不太會沾鍋了,但是習慣,因為有時候蔬菜容易焦掉,刷上油會好一些。

烤盤夠熱後放牛排下去煎,也把蔬菜類放下去旁邊。
(今天冰箱裡只有胡蘿蔔,洋蔥,香菇,皎白筍)
蔬菜跟肉可以互相沾味,都會很香甜。

等牛排煎好時,再用剩餘的油脂把蔬菜炒一炒就可以囉。
調不調味都可以呢。

mars先生說:沒有可樂!少了可樂.....

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