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0416

其實後來只上了這一堂哈哈哈。
因為再往下週就小佑跟威威流感在家,再下下週換我流感嗚嗚!!
再下下週下雨!!討厭........

不過講一下這次的感覺,因為是找老師到朋友家上課。
一起上課的人分攤老師的費用這樣。

在習慣的地方上課感覺很放鬆。

這老師的瑜珈不太一樣,走身體保養路線的幫你拉肝筋、膽經什麼的。
然後他會幫你橋姿勢,會拉到你平常很少拉到的地方。

跟我以為的不太一樣,每個姿勢老師都會幫忙。
所以隔天我酸痛了兩三天這樣,整個有動到!!
有些動作感覺撐得很辛苦,但是撐過後又覺得很舒暢。

上完課去星巴克吃早餐,然後再趕中午回家。

下午就放鬆到只想睡覺了.............(這樣對嗎?!

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